คู่ของคุณสามารถมีบทบาทสำคัญได้หากคุณต้องการ การให้กำลังใจและการสนับสนุนทางอารมณ์นั้นมีประโยชน์และสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเมื่อคุณพร้อมสำหรับ แผนตั้งครรภ์  สุขภาพของคู่นอนหรือผู้บริจาคสเปิร์มของคุณก็มีความสำคัญเช่นกันเมื่อต้องตั้งครรภ์ อาหารและวิถีชีวิตสามารถลดจำนวนสเปิร์มและคุณภาพน้ำเชื้อได้ อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น  สิ่งที่สามารถลดจำนวนสเปิร์ม ได้แก่ : ดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบชนิดอื่น ใช้สเตียรอยด์ ใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดและยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เมื่อเร็ว ๆ นี้และบ่อยครั้งในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด (เช่น อ่างน้ำร้อน ซาวน่า ห้องอบไอน้ำ) มีอาหารที่ไม่แข็งแรง พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการเลือกวิถีชีวิตที่สามารถช่วยให้สุขภาพของพวกเขาและการตั้งครรภ์ในอนาคตของคุณ หากคุณมีนรีแพทย์ ผดุงครรภ์ หรือแพทย์ประจำครอบครัวที่คุณชื่นชอบอยู่แล้ว คุณอาจสามารถพบพวกเขาได้ตลอดการตั้งครรภ์ หากคุณต้องการเปลี่ยนไปใช้พยาบาลหรือแพทย์คนอื่น เพื่อน สมาชิกในครอบครัว และพยาบาลหรือแพทย์คนอื่นๆ อาจมีคำแนะนำ คุณยังสามารถรับการ ดูแลก่อนคลอดหรือช่วยหาหมอในพื้นที่ของคุณได้จากศูนย์สุขภาพพ่อแม่ตามแผนใน พื้นที่ของคุณ