หลังจากออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งปี นักวิจัยได้ทำการสแกนสมองและทดสอบหลอดเลือดเพื่อดูว่าเลือดไหลเข้าและออกจากสมองของผู้เข้าร่วมได้ดีเพียงใด กลุ่มแอโรบิกมีการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในสมองอย่างมีนัยสำคัญภายในสิ้นปีนี้ แต่กลุ่มยืดเหยียดและปรับสีไม่ได้ แหล่งที่มา ฮิปโปแคมปัส การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในลักษณะนี้น่าจะนำไปสู่สุขภาพสมองที่ดีขึ้นดร. ดอนน์ เด็กซ์เตอร์ นักประสาทวิทยาจาก Mayo Clinic ในโอแคลร์ รัฐวิสซี และเพื่อนของ American Academy of Neurology กล่าว