ด้วยอาหารเสริมมากมายในท้องตลาด คุณอาจรู้สึกหนักใจเมื่อต้องพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ แบรนด์ ต้นทุน และปริมาณสามารถมีส่วนร่วมได้ แต่ทำไมมันถึงสำคัญ ดูคำแนะนำของฉันด้านล่างเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพ อาหารเสริม เมื่อพูดถึงวิตามินและแร่ธาตุมีหลายรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่ไม่ใช่ว่าทุกยี่ห้อจะใช้ชนิดเดียวกันในอาหารเสริมของตน แมกนีเซียมเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ แร่ธาตุนี้สามารถขายในรูปของแมกนีเซียมคลอไรด์ ซัลเฟต ทอเรต และซิเตรตเพื่อชื่อไม่กี่ชนิด