เข้าร่วมชั้นเรียนออกกำลังกายหลังคลอด ชั้นเรียนหลังคลอดจำนวนมากให้คุณเข้าชั้นเรียนโดยมีลูกน้อยอยู่ข้างๆ บางส่วนรวมถึงลูกน้อยของคุณและรถเข็นเด็กหรือรถม้าเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย ถามผู้มาเยี่ยมด้านสุขภาพของคุณว่าพวกเขารู้จักคนในพื้นที่ของคุณหรือไม่