|
คุณมีฮอร์โมนที่กระตุ้นให้คุณเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น | |
ในช่วงเช้าตรู่ คุณมีฮอร์โมนที่กระตุ้นให้คุณเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น แฮ็คนีย์กล่าว โดยธรรมชาติแล้วผู้คนมีระดับคอร์ติซอลและฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นในตอนเช้า ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร ดังนั้นคุณจะ ดึงพลังงานจากไขมันสำรองของคุณมาใช้ได้มากขึ้น ทำงาน แฮ็คนีย์กล่าว ที่อาจช่วยในการลดน้ำหนัก การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผู้ออกกำลังกายตอนเช้าอาจมีความอยากอาหารน้อยลงตลอดทั้งวัน ซึ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักขึ้นได้ | |
ผู้ตั้งกระทู้ นาโอกะ (Saltynews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-07 15:50:25 |
Escort Motor Parts Shop (EMP) |
Visitors : 1056298 |