ดีต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคมของคุณ งานอดิเรก คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองหรือเข้าร่วมทีมสโมสรในท้องถิ่นหรือกลุ่ม Facebook เพื่อพบปะกับผู้อื่น

 

เหนือสิ่งอื่นใด คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาที่ดีก็สามารถลองทำสิ่งเหล่านี้ได้! ประเด็นคือต้องสนุก ตื่นตัวอยู่เสมอ และปรับปรุงชุดทักษะของคุณ แค่นั้นแหละ!