ภาวะซึมเศร้า ภาวะสมองเสื่อม และความบกพร่องทางจิตมักเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินบีการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเวย์นสเตทพบ การขาดวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจนั้นพบได้บ่อยกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ตามลำพังและรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา มี วิตามิน บี 8 ชนิดที่แตกต่างกัน ซึ่งแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของตัวเอง