หากคุณมีโรคเรื้อนกวาง คุณอาจสังเกตได้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีผื่นคัน โดยเฉพาะในบริเวณที่งอข้อศอกและหัวเข่า หรือที่คอและใบหน้า อาการของโรคเรื้อนกวางอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลแม้ว่าคุณจะไม่สามารถรักษากลากให้หายได้ตลอดไป แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้มันลุกลามได้หลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เช่น ผงซักฟอกที่รุนแรง สบู่ที่มีกลิ่นหอม การดูแลผิว  และโลชั่นที่มีกลิ่นหอมมากซึ่งมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อนกวางเนื่องจากน้ำร้อนแห้งโดยการระเหยอย่างรวดเร็วและการล้างด้วยสบู่มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง ควรอาบน้ำอุ่นและแช่น้ำอุ่นในระยะเวลาสั้นๆ หากคุณต้องเอามือจุ่มน้ำเป็นเวลานาน (เช่น เมื่อคุณล้างจานหรือล้างรถ) ให้ลองสวมถุงมือ ผงซักฟอกอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ปลอบประโลมผิวของคุณด้วยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ปราศจากน้ำหอมเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการคันและแห้งกร้าน ครีมโดยทั่วไปให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่าเล็กน้อยและติดทนนานกว่าโลชั่นสำหรับคนส่วนใหญ่ ครีมจะทำงานได้ดีที่สุดหากทาในขณะที่ผิวเปียกเล็กน้อย เช่น หลังอาบน้ำระวังผ้าที่คุณสวมใส่ ผ้าฝ้ายเป็นสิ่งที่ดีเพราะระบายอากาศได้ดีและอ่อนนุ่ม (แต่ถ้าคุณออกกำลังกาย วัสดุสังเคราะห์ใหม่ๆ บางชนิดจะทำให้คุณแห้งกว่าและเหมาะกับคุณมากกว่าผ้าฝ้าย) พยายามอยู่ห่างจากวัสดุอย่างผ้าขนสัตว์หรือผ้าสแปนเด็กซ์ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้เก็บความเครียดไว้ในการตรวจสอบ เนื่องจากความเครียดสามารถนำไปสู่การลุกลามของโรคเรื้อนกวางได้ ลองทำกิจกรรมต่างๆ เช่นโยคะหรือเดินหลังจากวันอันยาวนานเพื่อให้ระดับความเครียดของคุณอยู่ในระดับต่ำ