ในการแก้ปัญหา ออกกำลังกาย สัมภาษณ์งาน เขียนเรียงความ อ่านหนังสือท้าทาย แม้กระทั่งวิ่งขึ้นรถเมล์ คุณไม่สนุกกับกิจกรรม แต่คุณรู้สึกพึงพอใจในภายหลังหมายที่บริสุทธิ์: กิจกรรมใด ๆ ที่เราพิจารณาว่าคุ้มค่าและมีจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่า ช่วยเหลือสังคม, ทำงานเพื่อชำระค่าใช้จ่าย, ช่วยเพื่อนบ้าน, ไปโรงเรียนเพื่อเข้าใกล้งานในฝันของคุณ, โดยทั่วไปแล้วพัฒนาตัวเอง พ่อแม่อาจจะทำกิจกรรมไม่กี่อย่างในหมวดหมู่ที่มีความหมายอย่างแท้จริง เช่น เปลี่ยนผ้าอ้อม ใช้เงินทั้งหมดไปกับลูก และตื่นกลางดึก ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำและไม่น่าพอใจ แต่มีจุดประสงค์ที่สูงกว่า ความสุข /ความท้าทาย: สิ่งที่คุณชอบทำแต่ต้องใช้ความพยายาม เช่น การเล่นกีฬา การเขียน การทำโปรเจกต์ DIY การไปช้อปปิ้งในช่วงพักเที่ยง (นั่นคือตัวอย่างส่วนตัวของฉัน :) กิจกรรมที่จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้มีศักยภาพ "ลื่นไหล" มากที่สุด ซึ่งก็คือเมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง คุณจะลืมทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณความท้าทาย / ความหมาย: สิ่งที่ต้องใช้ความพยายามและมีผลในเชิงบวก ช่วยงานในศูนย์พักพิงสัตว์ เลิกบุหรี่ ลดน้ำหนัก เขียนใบสมัครงาน ฯลฯความหมาย/ความสุข: นี่เป็นหมวดหมู่ที่ค่อนข้างเจ๋ง คุณกำลังทำบางสิ่งที่มีความหมายต่อชีวิตของคุณหรือของผู้อื่น และกำลังสนุกกับมันในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันเมื่อฉันชอบหนังสือที่ต้องอ่านเพื่อสอบ